La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress

Autor(en) : Bouiller Jean-Yves

En Clair 17.05.2022

Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience , une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique : Une introduction complète à cette discipline et ...Weiterlesen

Seiten : 160 Seiten

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Format : 16,5 cm x 24 cm

Gewicht : 0,275 kg

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Buch

ISBN : 9782340067646

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Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique :