Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie
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Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie

Autor(en) : Wallenhorst Thomas
12.01.2021
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi  : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Ce...Weiterlesen
Seiten : 208 Seiten
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Format : 14,4 cm x 21 cm
Gewicht : 0,250 kg
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Buch
ISBN :  9782340045651
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E-Book
ISBN :  9782340057647
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La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l’action de la résilience en cinq axes, avec :

  • Une exploration des différentes sources de la résilience,
  • Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser,
  • Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en œuvre,
  • Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.

Biographie :

Thomas Wallenhorst est psychiatre et psychothérapeute en milieu hospitalier à Semur-en-Auxois (Bourgogne-Franche-Comté).

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